Receitinha: Salada Ceasar!

Ei meninas,
Sei, sei que eu to sumida, mas hoje eu vim ensinar a vocês uma receitinha pós-férias, por que depois de comer todas aquelas besteiras de férias né tem que fazer alguma coisinha mais ligth!

Salada Ceasar
Ingredientes:

Alface

1 Frango grelhado

Queijo Parmesão ralado

Croutons (torradinhas para salada)

1 pote de iogurte natural (pode usar maionese)

1 col de sopa de mostarda

1/2 suco de limão

Oregano

Alho ou molho de alho

Molho inglês

Azeite de oliva

Modo de preparo:

Prepare o molho no liquidificador: coloque o pote de iogurte, a mostarda, o suco de limão, o molho de alho e o inglês e por fim o azeite. Tempere a seu gosto.

Corte o frango grelhado como preferir: em tiras ou como filé.

Rasgue as folhas de alface com as mãos, coloque-as em uma saladeira e acrescente 6 colheres (sopa) do molho. Misture bem e salpique os croutons.

Polvilhe o queijo parmesão por cima e espalhe os pedaços de frango.

Então foi isso meninas eu espero que tenham gostado!
Um beijo e até o próximo post!
                                                  Nina